生活習慣病は、不健全な生活の積み重ねにより内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、日常生活において適度な運動、食生活を見直し、禁煙することによって予防することができるものです。
生活習慣病の基礎知識、身体のケアの仕方、正しい食生活など、健康的な生活環境を日常の中で作り上げていく知識を学び、実践的なセルフケアの技術・知識を身につけて習慣づけることでご自身やご家族の病気を防ぐことができます。

生活習慣病予防の講座を受講して、生活習慣を客観的な視点で見つめなおし、ライフスタイルを改善することで、がん・糖尿病・脳血管障害・心疾患といった生活習慣病を予防できることを学びます。ご自身や家族の病気を防ぐことと健康維持はもちろん、講座で学んだ知識は職場や地域でも大変役立ちます。 “病気予防” “医療費削減” “業務スキルアップ”といったことを目的に、医療従事者は勿論、家庭・介護・福祉分野・健康食品産業といった、様々な場で活かすことができます。生活習慣病予防は健康を常に意識する習慣の第一歩となります。

今後さらに高齢化が加速していくことが予想される中で、生活習慣病は健康管理の重要な要素として注目されます。内閣府の調査によれば、専門的なアドバイスを求める声が既に高まっており、生活習慣病予防のスペシャリストの存在がクローズアップされています。
生活習慣病の知識を習得すると、医療関連施設、保健施設にとどまらず、会社や学校、さらにはスポーツジムなどさまざまな場所で活躍できます。